行正り香 オフィシャルサイト | FOOD/DAYS

週末プール

週末プール

学生時代から、ずっと続けてきたことがあります。

それは、週末に1回、なるだけプールに行くということです。

毎日の運動は、歩くことだけですましてしまうのですが、週末にはプールに行くと、全てがリセットされたような気分になります。

泳ぐ瞬間は、まったくの一人。

静かな世界で、何か考えようと思っても、考えることすらできません。

そして、そこが大切なのかも。

水に入ったら、まず25メートルを息継ぎしないで泳ぎ、それからクロール、背泳、平泳ぎを組み合わせながら30分泳ぎます。

すごく悲しいことがあっても、イライラすることがあっても、30分勢いよく泳ぎ続けるとだいたいのことはどうでもいいかな、という気分になります。

更に30分ほど歩くと、夜の10時にはすっかり眠たくなってバタンキュー。

次の日の7時まで目が覚めないのが特徴です(笑)。

 

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行正 り香

福岡生まれ。広告代理店に就職しCMプロデューサーとして活躍。2007年に、広告代理店を退社。著書に、「だれか来る日のメニュー」、「おうちに帰って、ごはんにしよう。」「19時から作るごはん」など39冊がある。中国語版、韓国語版にも翻訳済。NHKワールドでは「Dining with the Chef」のホストを務め、世界に向けて日本料理をプロモートしている。

4件のフィードバック

  1. り香さんこんにちは!
    久しぶりに訪れたら、とっても充実したサイトにアップデートされていてびっくり&嬉しいです!
    いつもアプリやインスタはチェックさせていただいておりますが、こちらは気づきませんでした(^▽^;)
    仕事のお昼休みにゆっくりと読ませて頂きます!楽しみが増えて嬉しい!

    昨日は広島アンデルセンだったのですね!私も広島県在住ですが、平日は仕事なので参加できずにとても残念です。ぜひいつか週末に広島でのイベントを企画していただきたいです!

    万年運動不足なのでプールの記事身に染みましたー!素敵な人はいつも努力されているのですね。
    反省ばかりです(;´∀`)

    1. 祐子さん、気がついてくださって、ありがとう!いやはや。一ヶ月に一回のブログ更新って、、、、、ひどすぎるだろうと思っていたので(笑)やっと、毎日みなさんに何かお届けできるようになりました。プールに行ったり歩くと、不思議と気持ちが落ち着くんですよ〜。

  2. このコラムを読んだ時、うんうんわかると納得しました。私も、水泳をやってて25年ぐらいスクールに通ってます。水の中に入ると、心が開放される気がします。身体はつかれても、気持ちは潤ってるのです(*^_^*)来週、お菓子の本が出るんですね。さっそく予約して、自分へのクリスマスプレゼントにしました。たのしみです。あと、2月の講演会の詳細決まったら、早めに教えてほしいです。それと、セイコーマートのとよとみ牛乳、アイスクリームも美味しいんですよ。り香さんに来道していただいて、試してほしいです(笑)

    1. ゆきちんさん、コメントありがとうございます。プール、いいですよねぇ。今日も行きたかったなぁ!そうそう。セイコーマート、近くにほしい!!です。すばらしいセレクト能力ですね。ちなみに2月の講演会は2月13日に確定いたしましたよ。ぜひ来ていただけるとうれしいです。

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