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ビタミンパワーをチャージ。

βカロテンを含むにんじんやビタミンEを含むパプリカ、カリウムやビタミンB6を含むバナナにアミノコラーゲンをワンスプーン プラスしたビューティスムージーです。

なめらかに作るコツはにんじんを薄切りにすることです。

 

ほの甘 にんじんスムージー

Serves: 1人分

材料
  • ○ にんじん [薄切り] ― 2cm分
  • ○ 赤パプリカ ― 1/3個
  • ○ バナナ ― 1/2本分
  • ○ レモン汁 ― 大さじ1
  • ○ はちみつ ― 小さじ2
  • ○ 水 ― 1/2カップ
  • ○ アミノコラーゲン ― スプーン1杯

つくり方
  1. ? にんじんは縦半分に切って薄切りに、パプリカは細切りに、バナナは輪切りにする。
  2. ? すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまでかくはんしたら出来上がり。
  3. * ブレンダーがない場合は、ミキサーをお使いください。
 

もっとレシピを見たい方は
明治アミノコラーゲン カラダ美人食club公式サイトへ

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