目標は大切です。

なんとなく「料理をしよう」と感じるよりも、今年中に２キロ減らすぞ、１０品マスターするぞ、と目標の数字を出すことで、少し感覚が変わります。

ビジネスでいうと、目標売り上げと同じですね。１０個の商品を売るぞ、と思う方が、売るぞとかけ声かけるだけよりも、達成する確率が高いはず。

今年は１０品マスターするでも、来年はセットメニューを作るでもよいのです。

頻繁に料理ができないのなら、毎週日曜のお昼だけはごはんを作る、でもいい。

定期的に料理するための目標を持ってみて下さい。

生活にリズムが生まれます。

といいつつ、私はダンスを定期的に習いたいけれど、なかなかできないなぁ。

おばあさんになっちゃう。

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行正り香 「今夜の献立、どうしよう？ FOOD/DAYS」