さわやか ブルーベリースムージー
 
 
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Serves: 1人分
材料
  • ブルーベリー ― 1/4カップ
  • ヨーグルト ― 1/2カップ
  • きなこ ― 大さじ1
  • はちみつ ― 小さじ2
  • 水 ― 大さじ3
  • アミノコラーゲン ― スプーン1杯
つくり方
  1. ① すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまでかくはんしたら出来上がり。
  2. ※ ブレンダーがない場合は、ミキサーをお使いください。
Recipe by 行正り香 オフィシャルサイト | FOOD/DAYS at https://fooddays.jp/?p=6343