さわやか ブルーベリースムージー
Author: 行正り香
Serves: 1人分
材料
- ブルーベリー ― 1/4カップ
- ヨーグルト ― 1/2カップ
- きなこ ― 大さじ1
- はちみつ ― 小さじ2
- 水 ― 大さじ3
- アミノコラーゲン ― スプーン1杯
つくり方
- ? すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまでかくはんしたら出来上がり。
- ※ ブレンダーがない場合は、ミキサーをお使いください。
Recipe by 行正り香 オフィシャルサイト | FOOD/DAYS at https://fooddays.jp/%e3%82%84%e3%81%95%e3%81%97%e3%81%84-%e3%81%84%e3%81%a1%e3%81%94%e3%82%b9%e3%83%a0%e3%83%bc%e3%82%b8%e3%83%bc-2/