さわやかブルーベリースムージー
ポリフェノールの一種、アントシアニンが豊富なブルーベリー、タンパク質がとれるヨーグルトときなこにアミノコラーゲンをワンスプーンプラスしたビューティスムージーです。 ブルーベリーは冷凍品が便利です。 PRINT さわや […]
グリーンサラダ
おいしいサラダを作るコツは、サラダスピナーでよく水を切ることと、食べる直前にドレッシングを和えるということです。 くわしいレシピはこちら。 他のレシピを見たい方は アメリカン・ミート×行正り香 公式サイトへ
やさしい いちごスムージー
可愛いピンクに、気分アップ。 美容に欠かせないビタミンC、ポリフェノールもとれるいちご、ビタミンEを含む赤いパプリカ、タンパク質もとれる牛乳にアミノコラーゲンをワンスプーン プラスしたビューティスムージーです。 やさしい […]
120℃ローストビーフ
お肉に対して塩が多く感じるかもしれませんが、下味の塩は焼くと脂と一緒に流れてしまいます。 不安に思ってもレシピの分量どおりに、一度試してみてくださいね！ くわしいレシピはこちら。 他のレシピを見たい方は ア […]
ほの甘 にんじんスムージー
ビタミンパワーをチャージ。 βカロテンを含むにんじんやビタミンEを含むパプリカ、カリウムやビタミンB6を含むバナナにアミノコラーゲンをワンスプーン プラスしたビューティスムージーです。 なめらかに作るコツはにんじんを薄切 […]
肩ロース赤ワイン煮込み
材料を入れてオーブンに入れたら、放っておくだけでプロ級のお味になる一品。とろとろのお肉と赤ワインのマリアージュをぜひお試しください。 くわしいレシピはこちら 他のレシピを見たい方は アメリカン・ミート×行正 […]
すっきり グリーンスムージー
小松菜とキウイは相性ぴったり。 美容の味方ビタミンCが豊富なキウイと、Bカロテンたっぷりの小松菜、ミネラルを含むはちみつ、タンパク質もとれる牛乳に、アミノコラーゲンをワンスプーン プラスしたビューティスムージーです。 ク […]
豚バラ肉の角煮
こちら、豚バラの角煮、最近の私の好物です（笑）。脂身の少ないアメリカンポークの豚バラを使い、圧力鍋で作ります。私の料理は、基本は入れて煮るだけなど、簡単なものが多いのですが、一度騙されたと思って作ってみてくださいね〜〜〜 […]
バターステーキ
みなさま、お元気でしょうか。寒くなってまいりましたぁ！今日はお料理動画のご紹介です！現在アメリカン・ビーフとアメリカン・ポークのお仕事をさせていただいていますが、こちらのお仕事で、大好きなお肉料理を作る動画を作らせていた […]