文句を言うのは簡単です。
パートナーがいない。
合わない。
仕事の上司と合わない。
後輩が仕事をしない。
近所のおばさんがうるさい。
住んでいる場所がうるさい。
こんな病気になるはずじゃなかった。
自分の家族の育て方が悪かった。
うん、確かにそうかもしれない。
だけど文句を言い続けて何も変わらないということがわかったので、私はそのエネルギーを、千切りにかけたいと思っています。
イライラしているからこそ、なるだけ大根を美しい千切りにして、にんじんも千切りにして、少々塩をして水を絞り、かつおぶしをかけて、ポン酢をかけて、食べちゃうのです。
イライラ、減りますよ。
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行正り香 「今夜の献立、どうしよう？ FOOD/DAYS」
2件のフィードバック
本当にそうです。文句は限がないし、それより健康で、美味しく、美しいものを食べる。これですね。
なるほど、そうですね。昔、確かすごく腹がたった時普段はハンドミキサーで作るバナナケーキを、泡立て器で作ったことがあります。怒り、吹っ飛びましたよ(笑)それと、似てるかな？り香さんは、スタンフォードのストレスを力に変える教科書、読みましたか？私は、一昨日読み終えました。今、職場の友達に貸していて回し読みする予定です。