行正り香 オフィシャルサイト | FOOD/DAYS

やさしい いちごスムージー

やさしい いちごスムージー


可愛いピンクに、気分アップ。

美容に欠かせないビタミンC、ポリフェノールもとれるいちご、ビタミンEを含む赤いパプリカ、タンパク質もとれる牛乳にアミノコラーゲンをワンスプーン プラスしたビューティスムージーです。

やさしい甘さと可愛い色で朝から気分が上がります。

 

やさしい いちごスムージー

Serves: 1人分

材料
  • いちご ― 小4~5個
  • 赤パプリカ ― 1/3個
  • はちみつ ― 小さじ2
  • 牛乳 ― 1/2カップ
  • アミノコラーゲン ― スプーン1杯

つくり方
  1. ① いちごは縦半分に、赤パプリカは細切りにします。
  2. ② すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまでかくはんしたら出来上がり。
  3. * ブレンダーがない場合は、ミキサーをお使いください。
 

もっとレシピを見たい方は
明治アミノコラーゲン カラダ美人食club公式サイトへ

 

行正 り香

行正 り香

福岡生まれ。広告代理店に就職しCMプロデューサーとして活躍。2007年に、広告代理店を退社。著書に、「だれか来る日のメニュー」、「おうちに帰って、ごはんにしよう。」「19時から作るごはん」など39冊がある。中国語版、韓国語版にも翻訳済。NHKワールドでは「Dining with the Chef」のホストを務め、世界に向けて日本料理をプロモートしている。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

Rate this recipe: