さわやか ブルーベリースムージー
Author:
行正り香
Serves:
1人分
材料
ブルーベリー ― 1/4カップ
ヨーグルト ― 1/2カップ
きなこ ― 大さじ1
はちみつ ― 小さじ2
水 ― 大さじ3
アミノコラーゲン ― スプーン1杯
つくり方
① すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまでかくはんしたら出来上がり。
※ ブレンダーがない場合は、ミキサーをお使いください。
Recipe by
行正り香 オフィシャルサイト | FOOD/DAYS
at https://fooddays.jp/?p=6343
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